Профиль Ольги Мамаевой ВКонтакте

Я...это я)

Чак Паланик, Гарсиа Маркес, М.Булгаков, Д.Липскеров и тд

Изменение сложных поведенческих паттернов, привычек реагирования, когда вы взрослый - это вызов природе и личный подвиг. Поэтому, как бы ни были малы ваши изменения, необходимо поддерживать себя. Если вам кажется, что у вас не получается, не грех посмотреть на свои изменения в микроскоп: вы заметите, как изменения встраиваются в вашу жизнь на молекулярном уровне.
Не сравнивайте себя с поставленными идеальными целями - этот горизонт всегда отодвигается. Посмотрите назад, в прошлое, сравните с тем, какими вы были раньше. И если вам кажется, что это мало, выгляните в окно: как много вы знаете людей, которые продвинулись хотя бы на столько?

Нина Рубштейн ©