Профиль Sofi Shadrina ВКонтакте

Шадрина София Алексеевна Образование: 🔺МГУП (печати) имени Ивана Фёдорова Инженер технолог полиграфического производства Магистр рекламы и связей с общественностью 🔺Сертификат инструктора хатха-йоги Федерации йоги России 🔺Курс оказания первой медицинской помощи 🔺Йога ретриты и обучение у опытных мастеров России, Казахстана и Италии Специализация: 🔺Составление индивидуальных программ 🔺Коррекция фигуры 🔺обучение различным направлениям хатха йоги: Аштанга-виньяса йога, йога Айенгара, йога нидра, вььямы, пранаямы 🔺Развитие гибкости 🔺Детская йога 🔺Психологическая поддержка в занятиях фитнесом, йогой, увеличении физических нагрузок 🔺Дыхательные техники 🔺Расслабление ума 🔺Комплексная работа со всеми системами организма Достижения: Опыт персональных тренировок Опыт работы в тренерство с 2017 года Ретриты и поездки к местам силы под руководством опытных наставников: 1. Крым: Мыс Меганом, очищение мыслей, осознание себя, работа с телом и умом. Квест «Перезагрузка». Учитель Дмитрий Любимов. 2. Крым: Судак, Бахчисарай, Ай-Петри, водопады, медитация, внутренняя работа. Учитель: целитель Казатбек. 3. Абхазия: Новый Афон, Сухум, водопады, источники .Учитель: целитель Казатбек 4. Италия: У-шу (Кунг Фу), боевые искусства различных типов, чаши. Учитель Masimiliano Privato. 5. Дивеево: служение в храме.

- йога здоровая спина, - хатха-йога, - йога для начинающих - детская йога, - йога для мужчин "Мальчишник", - женская йога, - медитация, "Йога нидра", - семинары на тему питания в Йоге, - йога туры в Сочи, йога тур в Подмосковье, йога тур в Крым, - йога онлайн обучение, стример, стримы о здоровом мышлении